各位小伙伴，你们在减肥的期间，知道脂肪要怎么燃烧吗？又是通过什么方式排的呢？如果不了解就和小编去看看吧。
越胖越容易出汗
每个人运动产热和热量发散的水平都是不同的。最明显的一点就是越胖的人，越容易出汗。因为脂肪除了是个大的能量库外，还是一个比羽绒服还保暖隔热的东西，所以很多时候胖人运动，就等于随身穿着一件脱不下来的羽绒服在运动，所以运动产生的那么多热散不出去，只能拼命出汗来降温了。尤其是夏天，谁穿着羽绒服运动都得脱水!
脂肪到底通过什么方式排出体外呢?
脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素。代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比脂肪所需的氧气更多，同时所释放的能量也更多。最后生成物是二氧化碳和水。
水主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外。脂肪消耗的产物，84%由呼吸排出，15%由汗液排出。所以与其说“汗水是脂肪燃烧的眼泪”还不如说“呼吸是脂肪燃烧的哀叹”!
